ARCHIPEL SOPHROLOGIE
PARIS LA DEFENSE
ARCHIPEL SOPHROLOGIE
France
United kingdom
PARIS LA DEFENSE

Toute personne est une île reliée à un archipel

 

Chacun d'entre nous a son histoire, sa sensibilité, son parcours et son potentiel.

La sophrologie vous apporte les clés utiles et pérennes pour mieux gérer le stress.

Vous traverserez sereinement les changements afin de relever les défis importants.

Vous pourrez mieux vous connaître et vous recentrer sur vous-même.

Connectés au moment présent, reliés harmonieusement aux autres, vous apprécierez les bienfaits de l'archipel.

Vous êtes les bienvenus pour des séances en visioconférence ou cabinet.

 

 

Ma vie professionnelle m'a ouvert les portes du tourisme, de l'écriture et de la formation.

A chaque rencontre, une nouvelle ouverture sur le monde.

Une possibilité de se révéler à soi-même.

Il y a quelques années, mon horizon s'est assombri. Je ne disposais plus des ressources nécessaires pour apercevoir un avenir souriant.

Une sophrologue m'a rendu ma joie de vivre et mon optimisme.

Cette sérénité retrouvée m'a surprise et inspirée.

A mon tour, j'ai ressenti l'envie d'apporter mon soutien à celles et ceux qui éprouvent le besoin de mieux se connaître, d'écouter leur ressenti, leurs émotions et leur corps.

Je suis ainsi devenue sophrologue.

Toujours passionnée par le bien-être et le développement personnel, je m'intéresse aussi à divers domaines, comme le chant, la musique, la méditation, la marche nordique et la numérologie.

Je me réjouis de vous accueillir, en français ou en anglais, très prochainement.

Ensemble, nous allons initier votre processus d'évolution à votre rythme.

 

PRESTATIONS

Découverte

Venez essayer la sophrologie !

Offrez-vous un moment privilégié pour vous sentir plus détendu, prendre conscience de votre respiration et vivre calmement votre journée !

Durée de la séance: 1h 

En cabinet

Tarif : 50€ au lieu de 65€

 

Le saviez-vous ?

Informez-vous auprès de votre mutuelle, vos séances peuvent être prises en charge.

Archipel

Vous traversez une période de stress dans votre vie professionnelle ou personnelle.

Vous souhaitez retrouver la confiance en vous, le calme et la concentration.

Par une meilleure respiration, une écoute des ressentis, vous deviendrez plus positif et plus présent.

Programme individuel de 8 à 12 séances selon vos besoins.

Durée de la séance : 1h

Tarif : 65€ par séance

Archipel Senior

Choisie ou imposée, la retraite marque un tournant important de votre vie.

Cette période peut être accueillie plus ou moins positivement.

Lorsque les changements apparaissent,  votre confiance en vous peut s'estomper. Suite à une séparation familiale (divorce, veuvage, départ des enfants) vous pouvez ressentir des difficultés au quotidien.

Un repositionnement s'impose pour regagner votre vitalité. Utile et durable, la sophrologie délivre, sans effort, les clés de votre épanouissement.

Programme individuel de 8 séances.

Durée de la séance : 1h 

Tarif : 65€ par séance

Pause déjeuner

A l'heure où le soleil atteint son point culminant, développez le meilleur de vous-même.

Insufflez une sérénité à toute épreuve, améliorez votre concentration, augmentez votre sensation de calme.

Rejoignez-nous en visioconférence !

  • Lundi 12h30
  • Mercredi 12h30
  • Jeudi 12h30
  • Vendredi 12h30

Durée de la séance : 35 minutes

Tarif : 25€

Participants : 6 personnes maximum

 

Comment se passe une séance ?

Tout commence par un échange pour exprimer votre état actuel.

Dans un premier temps, vous pratiquez des d'exercices de relaxation dynamique, des mouvements doux inspirés du yoga associés à une respiration contrôlée.

Puis vous êtes invités à des exercices de visualisation guidés par ma voix.

En fin de séance, vous pourrez décrire vos ressentis.

Un accompagnement complet dure en général entre 6 à 12 séances suivant vos besoins.

 

Témoignages

"Odile est une thérapeute très à l'écoute et réactive. Elle a adapté les exercices de sophrologie à mes besoins. J'avoue être arrivée sans idée précise de ce que pouvait être cet accompagnement. J'ai été particulièrement étonnée par la modification de l'ancrage dans la réalité. Tout à coup, je regardais, j'écoutais et je voyais mieux. Je ressentais davantage mon corps, j’ai repris confiance en moi  : une petite révolution !"

Patricia, 61 ans

"Mon travail de consultant est très stressant, j'ai du jongler avec mes réunions pendant la période Covid, j'ai bossé de mon domicile. Je n'arrivais plus à faire face à toutes mes obligations. Odile m'a permis de reprendre pied et de rééquilibrer ma vie professionnelle et familiale, j'ai pris conscience que je pouvais assumer ces deux aspects et me sentir en confiance et enfin serein.

Olivier, 45 ans

"Alors que traversais une période difficile d'un point de vue personnel, Odile m’a accompagnée pour des séances de sophrologie. Elles se sont déroulées avec beaucoup de bienveillance et m’ont apporté  détente et bien-être physique et mental. Je répétais les exercices à la maison ce qui me permettait de prolonger cet état et j’ai été vraiment ravie du bénéfice que j’en ai retiré."

Sophie, 65 ans

Votre cabinet de Sophrologie à Puteaux

Accéder au cabinet

ARCHIPEL SOPHROLOGIE

1, place du Sud - Tour Eve - Esplanade de la Défense
92800 Puteaux

Le cabinet est accessible à tous les habitants du 92 : Suresnes, Saint-Cloud, Rueil-Malmaison, Neuilly-sur-Seine, Paris 16, Courbevoie, La Garenne-Colombes, Boulogne-Billancourt, Nanterre, Garches, Levallois-Perret, Paris 8, Paris 17.

Cabinet

  • mardi de 9h30 à 13h30 / 14h30 à 19h

Visioconférence

  • lundi de 17h30 à 20h30
  • mercredi de 20h à 21h
  • jeudi de 17h30 à 20h30
  • vendredi de 17h à 18h
  • samedi de 10h à 13h / 14h à 19h

Informations pratiques

  • Nous utilisons Zoom pour les visioconférences.
  • Les paiements uniquement par chèque ou espèces.

Accès au cabinet

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